Список статей

Выбор фитнес клуба

Итак, вы решили заняться фитнесом и ищете подходящее место? Либо уже посещаете тренировки, но решили сменить клуб? Теперь главное – не ошибиться с выбором? Мы подскажем, на что необходимо обратить внимание.

Здоровье! Что мы должны знать о нем?

Что такое здоровье? Если опустить научные определения и остановиться на том, что здоровье – это отсутствие заболеваний и способность организма им сопротивляться, то возникает вопрос: как можно повысить уровень здоровья?

Заблуждения о фитнесе

Вокруг фитнеса ходит много легенд и заблуждений. Какие ошибки характерны для людей, которые только начали заниматься фитнесом? Рассмотрим их в этой статье, чтобы расставить, наконец, все точки над «и».